O Yoga é uma filosofia nascida na Índia há mais de 5000anos. A prática têm como objetivo criar uma maior união entre o corpo, o espirito e a mente, bem como entre o individuo e o universo. Esta união ajuda a neutralizar pensamento e comportamentos impulsivos do ego.
O praticante melhora o seu autoconhecimento, consciência e bem-estar. Os objetivos do yoga são a libertação, a iluminação e a união com o universo.
Modalidade Yoga:
- Vinyasa
- Ashtanga Vinyasa
- Hatha
Aulas Online
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Aula Individual
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2xSemana/Mês – 90€
Aula Grupo
1xSemana/Mês – 30€
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